발목 접질렀을때 처치방법 알아보기
일상에서 생활하다보면 은근히 많이 다치는 경우가 많습니다. 오늘은 그 중에서도 발목이 다치는 경우 즉 발목 접질렀을때, 발목 삐끗, 발목 염좌 처치방법 및 치료에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 발목 접질렀을때 처치방법 알아보기 발목을 접질렀을 때(염좌 발생 시), 초기 처치가 중요합니다. R.I.C.E. 요법은 일반적으로 권장되는 방법입니다. 이를 적용하면 부기와 통증을 줄이고 회복을 도울 수 있습니다. 발목 염좌(삠)는 발목의 … Read more